Ab dem 2. August starte ich mit vielen neuen Sommer Angeboten,Workshops und Kursen.
In Köln Riehl/ im Park/ am Neumarkt: Tanz/ Embodyment/ Alexander Technik und noch mehr ! Für die jeweiligen Adressen, siehe bitte unten im Text:
Tanz/ Freie Bewegung im Park
Dienstag 6.8. /13.8./ 20.8. 18:00h – 20:00h Schlosspark Stammheim
Dieser Ort ist sehr besonders:
Das Areal des Parks umfasst rund 80.000 m², bewachsen mit einer großen Anzahl einheimischer Bäume von hohem Alter und bildschönem Wuchs sowie einer Vielzahl seltener Arten aus aller Welt, mit einem Blick über den Fluss. Das Alter einiger Bäume wird auf mehr als 200 Jahre geschätzt. Skulpturen, Plastiken und Installationen sind dauerhaft ausgestellt.
…folgen der Bewegung des Wassers, lauschen der Bewegung der anderen, bewegen uns mit den Bäumen, spüren die Wurzeln, tanzen die Natur in uns, reden mit den Skulpturen, trinken Lebendigkeit und tauchen ein. Wetterabhängig. Adresse siehe unten
ATEM – Workshop
Samstag 10.8. 11:00 – 14:00h Studio Riehl
Selbsterfahrung/ Rückverbindung mit Deinem Körper und Geist, Anwendung im täglichen Leben.
Unser Atem ist untrennbar mit unserem ganzheitlichen Sein verbundene. Keine zwei Atemzüge sind gleich. Wie Wellen, beobachten wir unseren Atem, wie er steigt und fällt und dazwischen innehält. Uns mit der Welt verbindet und bis in unsere Zellen führt. Unsere Atmung ist unausweichlich und allgegenwärtig. Der Atem geschieht `automatisch` und die meisten Menschen denken nicht darüber nach. Wir werden immer von ihm beeinflusst, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Sauerstoff als unerschöpfliche Ressource, die unsere Lungen füllt und Energie für unseren Körper erzeugt.
In diesem Workshop werden wir und ganz praktisch dem zuwenden wie wir atmen. Obwohl unwillkürlich, können wir uns bewusst machen, wie wir atmen. Mir Bewusstheit, kommen Wahlmöglichkeiten. Ungünstiges loslassen. Beides wollen wir erfahren: den beruhigenden Einfluss des Atems und die Vitalität, die er erzeugt.
Spielerische Beobachtung, Visualisierung, Filmmaterial, leichte Berührung und Bewegung.
Deine Auszeit für tänzerische Kreativität und bewusste Bewegung
Mittwoch 14.8. 18:30h – 20:30h VHS Köln Neumarkt Anmeldung hierfür nur über VHS !
Für Infos und Anmeldung siehe bitte link:
Glückliche Füße – Workshop –
Samstag 17.8.11h – 14h Studio Riehl
Probiere Dich aus. Spielerisch neue Erfahrungen machen, die unseren Füßen zu neuem (Er-) Leben verhelfen und unser Wohlempfinden im Ganzen steigern.
Unsere Füße tragen, balancieren, federn und erheben unseren Körper! Und können noch mehr: unsere Füße koordinieren die von außen kommender Wahrnehmung mit der Eigenwahrnehmungen des Körpers. Unser direkter Kontakt zur Welt. Doch oft führen unsere Füße ein Schattendasein und entwickeln durch falschen Gebrauch und ungünstige Belastung Anzeichen, die aufmerken lassen. Wir werden uns den Füßen widmen:
Übungen zur Vertiefung unserer Wahrnehmung.
Einblicke in die anatomische Beschaffenheit des Fußes und der Beinachse.
Spielen mit verschieden Materialien und Bodenstrukturen. Ein buntes Forschungslabor!
Somatic Movement und Embodyment (Die Evolution in Dir))
Donnerstag 22.8. 18:30h – 20:30h Studio Riehl
Dieser Abend Kurs ist dein Raum zur Rückverbindung mit deinem Körper/ Leib. Hier fließen Nervensystem-Regulation, Wahrnehmung und Bewegung zusammen. Wir verbinden intuitive Bewegungen, Atmung, Unterstützung und leichte Berührung. Forschen und erfahren entlang unserer Körpersysteme, was dir ermöglicht, in das Erleben deines Leibes einzutauchen. Einfache, Frühkindliche Bewegungsentwicklung: greifen und begreifen. Tiefe Verbundenheit und leichtere Koordination kann sich entfalten.
Ein Embodiment Prozess, für den Du keine Vorkenntnisse brauchst. Für Neueinsteiger und erfahrene Körper/ Geist Forscher*innen und Beweger.
VHS-Kurse ab September
Ab 4.9. Neuer Kurs Tanztheater und Tanzimprovisation 20:00h – 21:30h
Ab 4.9. Neuer Kurs Ballett; mit leichten Vorkenntnissen 17:15h – 19:45h
29.9.2023 – Workshop Tanztheater und Tanzimprovisation 11:00h – 14:00h
9.11.2024 Workshop Deine Auszeit für tänzerische Kreativität und bewusste Bewegung 11:00h – 14:00h
ANMELDUNG für die Vhs und Infos s zu den Vhs Angeboten bitte über diesen link:
https://vhs-koeln.de/Suche?cmxelementid=web4e15b88472a73&seite=Programm&s=claudia+Braubach&mf_objekt=Programm&f=&p=
+++ADRESSEN+++
Studio Riehl: Stammheimerstr. 53 – 50735 Köln
Schlosspark Stammheim: Anfahrt mit dem Fahrrad, ab Wienerplatz (Köln Mühlheim) ca. 20 Min. // Bushaltestelle Egonstr. Linie 151/ 152
https://www.openstreetmap.org/?mlat=50.9850&mlon=6.9839#map=15/50.9850/6.9839
VHS Köln am Neumarkt: Köln Innenstadt – Haltestelle Neumarkt
https://vhs-koeln.de/Suche?cmxelementid=web4e15b88472a73&seite=Programm&s=claudia+Braubach&mf_objekt=Programm&f=&p=
Bei Fragen und zur Anmeldung, siehe bitte Kontakt
Ende :))
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Liebe Tanz- und Bewegungsinteressierte,
ab Mai starten wir mit einem Tanzangebot in KALK
Tanz, freie Bewegung und Improvisation
Wir, das sind Claudia Braubach und Anne- Sophie Windel. Abwechselnd werden wir die die Sessions leiten. Dabei nutzen wir Elemente aus der Tanzimprovisation, Zeitgenössischem Tanz und Transformative Dance (nach Hadas Fisher).
Eine Gruppe, die kontinuierlich gemeinsam Tanz, Bewegung und Improvisation praktiziert:
Feste Teilnehmer:innen zahl, Halbjahresgruppe, auf der Schäl Sick. (Ist auch von der anderen Seite sehr gut zu erreichen :)) Der Raum ist über einen kleinen Garten erreichbar, mit Holzboden, (Cafe gegenüber), Matten, Decken, Atmosphäre, alles vorhanden, 4 Min. zur Haltestelle, ein guter Ort.
Wir bieten diese sechs Termine an. Zum Kennenlernen, Ausprobieren und Entwickeln. Und in Zukunft dann eine mögliche Weiterführung. Im letzten halben Jahr habe wir mit 9 Teilnehmende*n bereits sechs Termine geteilt, ja das war inspirierend und toll. Nun starten wir in die zweite Season. Teile der Gruppe bleiben bestehen, wir haben auch freie Plätze für neue Beweger*innen !
Wer: Mindestanzahl Teilnehmende 6 / maximal 10 + uns.
Wo: Köln Kalk, Nahe Haltestelle Kalk-Kapelle
Wieviel: Kosten gesamt: 120,-€ (nur komplett buchbar)**
Wann: 2024: 25.5.+ 22.6.+ 6.7.+ 31.8.+ 21.9.+ 5.10.
11h – 13h Eintrudeln ab 10:45h
Claudia: als Tanzschaffende tanze ich schon mein Leben lang und freue mich auf weiteres praktizieren. Für diese Gruppe wünsche ich mir ein Eintauchen in den Moment, Raum und Bewusstsein für das Innere und Äußere entfalten und entwickeln in Bewegung. Tanz kann unsere Kreativität ausdrücken und das kann individuell so unterschiedlich aussehen. Ich liebe die Spontanität der Improvisation. Diesen Ausdruck und Austausch lebendig werden zu lassen, unsere Leiblichkeit und Präsenz erlauben, feiern: was kann mein Tanz beitragen? Spielen, ertasten, ausprobieren, abwarten, erforschen, erkunden, zerlegen, nachspüren, differenzieren, nachgehen, ruhen, revidieren, kreieren, teilen, improvisieren.
Du möchtest mehr wissen?
**Du hast einen finanziellen Engpass, möchtest gern mittanzen, bitte melde Dich!
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Gern möchte ich auf drei Tanz Angebote im September aufmerksam machen. Die Sessions lassen sich gut kombinieren, können aber auch einzeln gebucht werden. Drei verschiedene Orte, jeweils am Wochenende.
Das Areal des Parks umfasst rund 80.000 m², bewachsen mit einer großen Anzahl einheimischer Bäume von hohem Alter und bildschönem Wuchs sowie einer Vielzahl seltener Arten aus aller Welt, mit einem Blick über den Fluß. Das Alter einiger Bäume wird auf mehr als 200 Jahre geschätzt. Skulpturen, Plastiken und Installationen sind dauerhaft ausgestellt.Die Menge an Informationen, denen wir in unserer Zeit ausgesetzt sind, kann unseren Geist leicht fragmentieren. Eine Praxis des Gegensteuerns, unsere Aufmerksamkeit zurückerobern, als Akt der Ermächtigung. Wir werden erforschen, wie unsere Körperlichkeit mit der physischen Realität des Ortes in Austausch treten kann. FreieBewegung/Improvisation
https://www.openstreetmap.org/?mlat=50.9850&mlon=6.9839#map=15/50.9850/6.9839
ehrenfeldstudios e.V. Wissmannstraße 38, 50823 Köln (Ehrenfeld)
http://ehrenfeldstudios.de/index.php/raum.html
Anmeldung bitte per mail an mich.
Kosten: 15,-€ bis 20,-€
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Tanz/Bewegung
Alexander Technik – für mehr Info/ alle Hygiene Maßnahmen, möglicher Zeitpunkt für einen Neustart, bitte einfach kontaktieren, ich freue mich von Ihnen zu höen.++
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Sommer 2020 wir tanzen Draußen
In der Verbindung zur Umgebung,
der Natur um uns und in uns
In der Gruppe
Präsent sein,
jenseits von richtig und falsch,
Selbstausdruck erfahren
bewegen, tanzen, sein
mit Anleitungen aus der Tanz Improvisation und dem Zeitgenössischen Tanz, (auch Kreativer Tanz)
offen für ALLE am 18.7. / 1.8. / 8.8/ 23.8. 11h -12:30h
29.7./ 5.8./ 12.8./ 26.8./ 2.9. 19h -20:30h
Ort: auf Anfrage
immer Donnerstags, 18:45h – 20:15h : moderates Bewegungs-, Tanztraining:
Körperbewusstheit, Kräftigung, Abfolgen
You are welcome +++ just join in+++
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Alexander Technik und mehr! Bitte auf link ( Sommer 2019)
Auftrieb akut_26-7 bis 3-8 in Riehl-Agnesviertel
Tanztheater Projekt
erforschen..kreieren..teilen..tanzen
Vier Dienstage im August //Studio Ehrenfeld //
biographisches forschen in Bild, Text und Bewegung
NEUGIERIG ? einfach anrufen !
Unsere Füße tragen, balancieren, federn und erheben unseren Körper!
Und können noch mehr: unsere Füße koordinieren die von außen kommender Wahrnehmung mit der Eigenwahrnehmungen des Körpers.
Unser direkter Kontakt zur Welt.
Doch oft führen unsere Füße ein Schattendasein und entwickeln durch falschen Gebrauch und ungünstige Belastung Anzeichen, die aufmerken lassen.
Wie werden uns den Füßen widmen:
– Einblicke in die anatomische Beschaffenheit des Fußes und der Beinachse.
– Experimente und Übungen zur Vertiefung unserer Wahrnehmung.
– Spielen mit verschieden Materialien und Bodenstrukturen.
– Ein buntes Forschungslabor!
Probieren Sie sich aus. Spielerisch neue Erfahrungen machen, die unseren Füßen zu neuem (Er-) Leben verhelfen und unser Wohlempfinden im Ganzen steigern.
Wann: Samstag 16.2. und 25.5. 11h – 14h
Wieviel: 25,- Euro
Anmeldung: bitte mail an c.braubach@web.de
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